Včasih deževna nedelja prav paše, da si človek brez slabe vesti privošči crkljanje, počitek in dooolgo kofetkanje.☺️
Za zajtrk pa danes ajdova kaša s presnim kakavom in Rokovim mandljevim maslom.
Sestavine:
Banana (sadje po želji)
Priprava:
V posodi segrej mleko in ob stalnem mešanju počasi dodajaj ajdov zdrob (cca 4 žlice na 2dcl/po občutku). Ko zavre na zmernem ognju kuhaj še 3 minute. Pusti stati cca 5 minut, da se malenkost ohladi. Dodaj pol žličke presnega kakava, chia semena, mandljevo maslo in sadje po želji.
Dober tek. 😉