Nosečnost je dogajanje, ki vedno znova in znova vzbudi naše občudovanje. Predstavlja dinamično in hkrati tudi zelo stresno obdobje za telo, saj se v tem času prilagaja izrazitim hormonskim, psihičnim ter fizičnim spremembam. Spremembe pa ostajajo tudi po porodu saj se veliko mamic sooča z odvečnimi kilogrami, ki so jih pridobile v nosečnosti. Psihično in fizično počutje mlade mamice je zelo pomembno. Poleg popolne predanosti in skrbi za otroka ne sme pozabiti na sebe, saj je njeno počutje pogojeno z njegovim. V prvi vrsti je najbolj pomembna zdrava in uravnotežena prehrana z vzporedno redno aktivno vadbo. Za vas pripravljamo mini priročnik s katerim bom delila svojo izkušnjo in srčno upam, da vam bo v pomoč :-).
- zviševanju energijske ravni v nosečnosti in po porodu
- pridobivanju ustrezne teže v nosečnosti
- hujšanju po porodu
- stimulaciji in izboljšanju kvalitete materinega mleka
- splošnem izboljšanju občutka dobrobiti aktivnih nosečnic, fit mamic in zadovoljnih, zdravih malčkov.
Linija izdelkov »njami mami«, je produkt Polone Štolfa – mlade mamice, NCSF certificirane osebne trenerke, ter lastnice Zlate ptičke, trgovine z zdravo, lokalno pridelano prehrano, ki si želi svojo čudovito nosečniško, porodno in poporodno izkušnjo deliti z novopečenimi mamicami, nosečkami ter vsemi srečkami, ki so z mislimi in željami usmerjene k tem poslanstvu. V ta namen, je pripravila tudi blog, v katerem bo s preverjenimi, zdravniško potrjenimi smernicami, v upoštevanju dinamične naravne sile ženskega telesa, pomagala izbrati primerno pot do ustreznega prehranjevanja, telovadnega programa in splošnega zdravja nosečnic, novopečenih mamic in zadovoljnih, zdravih malčkov.
Linijo Njami mami sestavljajo:
- Fit priboljški izdelani iz certificiranih, naravnih, donmačih, sestavin, brez dodanih maščob, z nizko vsebnostjo sladkorja, visokim deležem vlaknin, beljakovin in esencialnih maščobnih kislin.
- Presne sladice ekološke pridelave, brez dodanih maščob, sladkorjev, sladil in glutena.
- Ekološke, zeliščne čajne mešanice, pridobljene z ročnim obdelovanjem, obiranjem in naravnim sušenjem.Čaj prijazen ženskim rodilom, dojenju, zeliščna mešanica za zdravo hujšanje in osvežilni, krepčilni čaj za malčke.
- Sveže pražene kave, z znanim poreklom in manjšim deležem kofeina. Primerne tudi za doječe mamice in nosečnice.
- Hladno stisnjena olja z bogato prehransko vrednostjo
- Naravne domače granole, suho sadje in semena, sušena na naraven način, z visoko vsebnostjo vlakanin, brez dodanega sladkorja.
- Skrbno izbrana, 100% naravna prehranska dopolnila za izboljšanje energijske ravni, presnove in splošnega počutja nosečnic in novopečenih mamic.
Linijo Njami mami po svoji lastni izkušnji toplo priporočam vsem nosečkam in mamicam in srčno upam, da bodo vse moje izkušnje, ki jih boste lahko prebirale v blogu v isti meri koristile tudi vam. Jaz se že prav veselim tega popotovanja… 🙂
