V košarici ni izdelkov.
Smuti z "nicecream" sladoledom
Ste že slišali za besedo “nicecream”? V angleščini se to ime uporablja za zdrav sladoled, narejen iz banan.
Pripravili smo recept za smuti, kateremu namesto smetane za piko na i dodamo prav tega.
Smuti je poln antioksidantov iz kakavovih zrn in jagodičevja, prav tako pa zagotovi vnos beljakovin, vlaknin in različnih mineralov.
Za 1-2 porciji potrebujemo:
Smuti del:
– 1/2 skodelice mešanih gozdnih sadežev (malina, robida)
– 3 cela kakavova zrna
– 1 žlico konopljinih proteinov
– 1 skodelico ovsenega/kokosovega/
– 1 banano
– 1/2 avokada
Sladoledni del: 
– 2 zamrznjeni banani (olupljeno in razrezano na rezine zamrznemo vsaj čez noč)
– 2 žlici ovsenega/kokosovega/
– 1 žlico prahu vanilije (vanilijev kaviar)
Najprej v mešalniku zmiksamo vse sestavine za smuti del ter ga prelijemo v kozarce, nato pa (v očiščenem mešalniku) zmiksamo še sestavine za nicecream sladoled. Sladoled dodamo smutiju in po želji okrasimo.
Na zdravo razvajanje!
Recept prispevala : 
