Sladice

Čokoladna rolada z malinami in proteinskim pudingom

Sladice

Čokoladna rolada z malinami in proteinskim pudingom

Čas priprave:

10min

Število porcij:

4

Zahtevnost:

Enostaven recept

Sladico anyone? 

Pa tako ekstra čokoladno prosim! 

 POSTOPEK: 

1. Penasto umešaš rumenjake s sladkorjem in eritritolom. Posebej stepu vmes sneg. 

2. Postopoma dodaj kakav in moko ter nekaj žlic beljakov. 

3. Dodaj preostanek beljakov in dobro premešaj v enotno maso. 

4. Prelij na peki papir in peci 15-20 min na 190’C.

5. Položi na kuhinjsko krpo ala servet, ki si ga posipal s sladkorjem v prahu in še vročo zvij.

6. Pripravi kremo – zmešaj čoko pudinga s kakavom v prahu. 

7. Premaži rolado s kremo in posuj z malinami. 

8. Zvij, okrasi in se sladkaj! 

Hranilna vrednost za celo rolado:

E: 837 kcal 

B: 72 g 

M: 35 g 

OH: 49 g 

Sestavine:

Produkti omenjeni v članku/receptu

Ta stran uporablja piškotke, da lahko ponudbi boljšo uporabniško izkušnjo. Z brskanjem po strani, se strinjate z njihovo uporabo.