Solate & Boule

Jesenska bowla

Solate & Boule

Jesenska bowla

Čas priprave:

20min

Število porcij:

1

Zahtevnost:

Enostaven recept

𝙋𝙧𝙞𝙥𝙧𝙖𝙫𝙖: 

  • Na tanke rezine nareži bučo, jo razkoščiči, razvrsti po namaščenem pekaču in dodaj odcejeno čičeriko. Pekač postavi v segreto pečico in peci 20 minut na 200 stopinj. 
  • Medtem v soljeni vodi skuhaj kvinojo in pripravi preliv.
  • Za preliv v kozarcu zmešaj 2dcl jogurta, žlica bučnega olja, 1 žlico kvasnih kosmičev, ščep soli in česen v prahu.
  • Tempeh nareži na tanke rezine, začini po želji in popeci na obeh straneh toliko, da lepo zadiši (do zlato rumene barve).
  • Na krožniku naredi posteljico iz motovilca, čez razvrsti vse sestavine tako kot vidiš na fotografiji in vse skupaj prelij s prelivom.  
  • Dodaj še praženo bučno seme in uživaj!
    * Recept si lahko shraniš na ikoni desno spodaj pod fotografijo. Tako bo pri roki vedno, ko ga boš potreboval/a.

Sestavine

Sestavine za preliv

Produkti omenjeni v članku/receptu

Ta stran uporablja piškotke, da lahko ponudbi boljšo uporabniško izkušnjo. Z brskanjem po strani, se strinjate z njihovo uporabo.