Skutini zdrobovi cmoki z mangovim pirejem

Rahli in polnovredni, brez dodatnega kuhanja, s hrustljavim ovojem in svežim mangovim pirejem. 

 Narejeni le iz osnovnih sestavin in z veliko ljubezni. 

 Definitivno za preizkusit! 

Sestavine:

• 100 g polnovreden pirin zdrob @zlata.pticka 
• 250 ml mleka 1,5 % m.m. ali gostega rastlinskega napitka
• 1,5 žličke medu 
• 1 žlička cimeta 
• 150 g pasirane skute (light) 
• drobljeni praženi lešniki
• zrel mango 
• sol 

PRIPRAVA (dobimo 4 cmočke):

1. Zavremo mleko, dodamo malce soli in vkuhamo zdrob. 

2. Malce ohladimo in vmešamo skuto, med in cimet.

3. Dobro premešano maso oblikujemo v kroglice. NASVET: na dlani dodaj malce cimeta za manjše prijemanje mase na dlani. 

4. Povaljaj v lešnikih.

5. Zmiksaj mango, in cmočke postreziu na mangovi posteljici.

Sedaj pa samo še uživaj. 😉

Prehranska vrednost za en cmoček in del manga: E: 270 kcal️ | B: 13 g  | M: 10 g  | OH: 31 g 

Emanuela Čerček Vilhar

Deli na: