Da te dodatno vzpodbudim k pripravi naj povem, da ima ta zeleni junak ogromno koristi za tvoje zdravje. Poleg tega, da je prava zakladnica hranil, pripomore tudi k razstrupljanju telesa in z izločanjem slabega estrogena ugodno vpliva na hormonsko ravnovesje. 🤍

Postopek :

1. Brokoli skuhaš do mehkega, mu odrežeš vršičke in jih dobro pretlačiš z vilico.

2. Jajci razvžvrkljaš in primešaš še pirin zdrob, začimbe in pretlačkan brokoli.

3. Dobro zmešaš in z žlico oblikuješ polpete, ki jih na vročem olivnem olju pečeš cca 3 minute na vsaki strani.

4. Postrežeš s svežo zelenjavo in jogurtovo pomako.