Prigizki, Sladice, Smutiji & kaše
Osvežilni limonin chia puding
Čas priprave:
3min
Število porcij:
3
Zahtevnost:
Enostaven recept
Lahek, osvežilen, ekspresni. Vse kar rabiš poleti!
PRIPRAVA:
1. Namočimo chia semena v rastlinski napitek.
2. V skyr vmešamo med in sok limone.
3. Zložimo v kozarčke.
To je to! Ekspresno pač.
_______________________
HV za 1 porcijo:
E: 241 kcal ️
B: 18 g
M: 9 g
OH: 19 g
Sestavine
-
80 g chia semen Drobtinka
-
400 ml mandljevega Mimy napitka (ali drug rastlinski napitek – če ni nič sladkan mu lahko dodate še malce agavinega sirupa)
-
350 g skyra
-
sok ene limone
-
2-3 žlici medu
