Prigizki, Sladice, Zdrav zajtrk
Proseni korenčkov narastek
Čas priprave:
30min
Zaradi številnih koristi, ki jih ima prosena kaša na zdravje, redno iščem načine kako jo večkrat vključiti v svoje obroke. Zato sem tega recepta, ki ga je pripravila naša Lina še toliko bolj vesela. 🙂
Tale je res dober, z jesenskimi začimbami in dodatki, ki res dodajo piko na I! Narastek je odličen za hiter zajtrk ali malico TO-GO.
Priprava:
Zavremo mleko in notri skuhamo proseno kašo, ki jo prej dobro speremo prod vročo vodo! Kuhamo dobrih 15min. Vmes vmešamo notri še ščep soli, cimet, kurkumo in sladkor. Ko je kaša kuhana, notri dodamo še kokosovo olje in pecilni prašek. Dobro premešamo. Nazadnje umešamo še korenček, rozine in orehe. Narastek po želji posujemo s kokosovimi lističi in ga pečemo v pečici na 180C 40min oz. do zlato rumene barve.
Dober tek.


-
6 čajnih žličk rjavega ali kokosovega sladkorja
-
1/2 čajne žličke kurkume
-
1 čajna žlička pecilnega praška
-
4 naribani majhni korenčki
-
orehi