Sladice Smutiji & kaše

Borovničeva “čeznočna” kaša

Sladice Smutiji & kaše

Borovničeva “čeznočna” kaša

Čas priprave:

20min

Število porcij:

1

Zahtevnost:

Enostaven recept

Privošči si čez noč pripravljeno borovničevo ovseno kašo, ki ni osupljiva le po barvi, ampak tudi po učinkovinah, ki jih v sebi skrivajo borovnice! 

Priprava
1. Najprej v blenderju pripravimo borovničevo mleko, in sicer tako da skupaj zmiksamo borovnice, mleko, poljubno sladilo, sok limone in pikico soli.
2. Ovsene kosmiče združimo z žličko chia semen, jih prelijemo z borovničevim mlekom in vse skupaj dobro premešamo. Kozarec ali skodelico postavimo v hladilnik za vsaj 1 uro ali pa kar čez noč. 
3. Zjutraj pripravimo arašidov preliv, ki se bo na hladnem strdil. Zanj v kozici stopimo kokosovo olje in arašidovo maslo.

Dober tek. 🙂

Sestavine :

Sestavine za arašidovo skorjico :

Produkti omenjeni v članku/receptu

-15%
Ni na zalogi
Ta stran uporablja piškotke, da lahko ponudbi boljšo uporabniško izkušnjo. Z brskanjem po strani, se strinjate z njihovo uporabo.